Zwischenstand Projekt Nichtraucher
Vor einiger Zeit hatte ich verkündet mal wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Bisher sieht's verdammt gut aus.
Irgendwann Mitte Oktober habe ich mein letztes Zigarillo geraucht, es hat mir nicht mehr geschmeckt. Seitdem bin ich was Zigarillos angeht standhaft geblieben. Nur einen Schwächeanfall hatte ich: Am ersten Tag von Rhine Fever 3, dem 20. November, zog ich mir eine Zigarette und ein Zigarro rein. Hat zum Glück beides nicht so recht geschmeckt.
Mit der viele ehemalige Raucher plagenden Lust auf einen Glimmstengel habe ich nicht zu kämpfen. Ab und an kommt dieses Gefühl zwar hoch, aber stark ist es nicht. Gefährlich wird's nur wenn Alkohol im Spiel ist. An dem Punkt muss ich noch arbeiten.
Jedenfalls bin ich bester Dinge das ich auf längere Sicht nicht mehr qualmen werde. Und das ist letztendlich auch das Ziel.
Projekt 2010: Nichtraucher sein
Auf Zen Habits hat Leo Babauta das "Habit Change Cheatsheet" veröffentlicht, also einen Spickzettel zum ändern von Gewohnheiten. Mit 29 Punkten ist es ein langer Artikel ist es geworden. Dennoch liest sich seine Zusammenstellung sehr gut, ich überlege schon ob ich seine Tipps bei meiner nächsten Gewohnheits-Änderung anwende: Ich werde - mal wieder - mit dem Rauchen aufhören.
Ich habe inzwischen echt keine Ahnung mehr wie oft ich schon mit dem Rauchen aufgehört habe. Was man festhalten kann ist das ich jedes mal wieder angefangen habe, sei es nach zwei Wochen oder nach zwei Jahren oder irgendwas dazwischen. Und warum? Weil mir das aufhören zu einfach fällt.